Programme officiel certifié

Lanaudière (Québec)

Le ZEN au fil du jour

4 au 6 juin 2021

(3 jours / 2 nuits)

Prix Explore Québec: 397$/pers
Prix régulier: 530$/pers

Explore Québec

Retraite de ressourcement à la Source du Coeur

Offrez-vous un temps de ressourcement et venez vous ancrer à la Source du Coeur.

Nous vous offrons une retraite dans un cadre enchanteur favorisant la reconnexion au coeur. Dès votre arrivée, la présence paisible du lac et la magie des lieux se révéleront une véritable terre d’accueil. Un cadre inspirant propice à notre initiation: le ZEN au fil du jour.

Moments forts

  • Participation à la Cérémonie du Thé, telle qu’elle est offerte dans les temples Zen.
  • Initiation à la philosophie du Zen par Catherine.

Les plus

  • Moment détente au Spa Polar Bear’s Club.
  • Atelier de respiration Cosmique.

Accompagnateur

Catherine Agostini

Catherine Agostini Salembier

Humaniste aventurière Catherine Kenkyo Agostini Salembier est eurasienne, au carrefour entre l’Orient et l’Occident. Guide spirituel «voyages transformationnels» elle est co-auteure de l’ouvrage «Voyages spirituels» Ulysse-2019 et également auteure du livre: «Faire de ses blessures un Chef-d’oeuvre» (LbE 2020). Ethnothérapeute, elle a résidé sur cinq continents et possède l’art d’unir les cultures et les héritages millénaires. Coach/conférencière, maître enseignante internationale de méditation (Kokusai-fukyôshi) et spécialiste des traditions spirituelles d’Orient (Bouddhisme Zen Sôtô, Taoïsme, spiritualité indienne), elle est fondatrice et directrice de Latitude bien-Être, Centre de Ressourcement (www.latitudebienetre.org). Sa mission est d’éveiller les consciences et d’accompagner toute personne pour qu’elle puisse vivre en cohérence avec ses valeurs et avec discernement afin d’exprimer le meilleur d’elle-même pour un vivre mieux accessible à tous.

Programme de la retraite

JOUR 1 ǀ VEN 4 JUIN | CHERTSEY
Arrivée à la Source du Coeur à 19h00. Cérémonie d’ouverture en soirée. Nuitée. Repas non inclus, n’oubliez pas de manger avant de partir ou de prendre votre souper à emporter.

JOUR 2 ǀ SAM 5 JUIN | ATELIERS ET SPA POLAR BEAR’S CLUB
Petit-déjeuner.

Pratique initiée par Catherine: étirement du méridien coeur. La tradition chinoise nous dit qu’en été le ciel et la terre forment un couple parfaitement uni. Un échange constant de leurs souffles accroît la fécondité de la terre et l’épanouissement du règne végétal. L’été correspond au Feu et les organes « feu» sont le coeur (yin) et l’intestin grêle (yang). C’est en été que l’énergie de ces organes est maximale.

Le coeur que les chinois nomme aussi l’empereur et «Maître du sang» gouverne l’appareil circulatoire, les veines, les artères et la circulation du sang. Le coeur est aussi lieu de résidence de «Esprit vital», de l’énergie spirituelle qui s’exprime en tant que conscience, intelligence. L’intestin grêle extrait l’essence des aliments et donne la faculté de juger, de discerner ce qui est bon de ce qui l’est moins. Durant cette pratique nous équilibrerons ces deux organes.

Atelier: le ZEN au fil du jour. Un atelier au coeur de la philosophie du Zen qui vous initie aux trois grandes attitudes du Zen sur la Voie de la Grande Douceur et de la Grande Compassion. L’esprit VASTE, vaste comme l’océan et stable comme la montagne. L’esprit JOYEUX découlant de la notion d’unité. L’esprit AIMANT du Grand Tout relié à la compassion.

Dîner.

En début d’après-midi, moment détente au spa Polar Bear’s Club afin de vivre l’expérience vivifiante des bains nordiques. Retour à Chertsey pour la Cérémonie du thé présentée par Catherine.

En soirée, méditation guidée par votre enseignante.
Souper 3 services et nuitée.

JOUR 3 ǀ DIM 6 JUIN | PARC DES CHUTES DORWIN
Petit-déjeuner.

Atelier de respiration cosmique initié par Catherine. Ce type de respiration est une source nouvelle d’énergie afin d’augmenter la vitalité. On ressent alors une sensation de nettoyage, de pureté, de légèreté, de lumière. On met à profit cette respiration pour capter le pur de la nature et éliminer les énergies toxiques du corps.Temps libre afin de savourer les abords du lac.

Boîte à lunch.

En après-midi, randonnée et marche méditative au Parc des Chutes Dorwin, hautes de 60 pieds et entourées d’une opulente forêt. Puis cérémonie de clôture de cette belle retraite. Fin du programme aux environs de 14h.

* À noter: Merci d’apporter deux objets qui vous ressemblent et un tapis de yoga, si le temps le permet la pratique se fera au bord du lac.
* Itinéraire sujet à changement – Circuit

Vos hébergements

LE CHALET DU DOMAINE LA SOURCE DU COEUR À CHERTSEY
Pouvant accueillir 5 à 8 personnes, ce chalet de rêve est situé sur un grand terrain… Récemment rénové, il comprend deux foyers et de grands espaces communs. La literie et les serviettes sont fournies. C’est dans ce havre de paix que se dérouleront les ateliers guidés par Catherine ainsi que les repas.

LES CHALETS DU SANCTUAIRE MARIE-REINE-DES-COEURS
En occupation simple ou double, ce lieu de recueillement vous permettra sans aucun de doutes de vous reconnecter avec votre spiritualité. Cet hébergement se situe à 1.5 km de la Source du Coeur, là où se dérouleront les ateliers et est facilement joignable à pieds en 20 minutes ou en voiture.
* Merci de noter que la literie et les serviettes ne sont pas fournies ici.

Informations

Prix

Prix Explore Québec: 397$/pers.
(en occupation double).
Ce forfait Explore Québec sur la route vous est offert grâce au soutien financier du ministère du Tourisme (rabais 25%). Le rabais est offert uniquement aux résidents du Québec. Nous vous demandons ainsi de valider votre identité, lors de votre achat, par la demande d’une preuve de résidence au Québec (Permis de conduire, Facture d’Hydro-Québec, compte de taxes, facture de cellulaire…)

Prix régulier: 530$/pers.
(en occupation double)

Supplément chambre individuelle

  • Hébergement au chalet La Source du Coeur: +120$
  • Sanctuaire Marie-Reine-des-Coeurs: +50$.

(Notez toutefois que vous serez à 1.5 km de la Source du Coeur, là où se dérouleront les activités. Et la literie et les serviettes ne sont pas fournies.)

CE FORFAIT COMPREND: Pension complète incluant 1 collation le vendredi soir, 2 petits-déjeuners, 2 dîners et 1 souper le samedi | Hébergement au chalet la Source du Coeur ou au sanctuaire Marie-Reinedes-Coeurs en occupation double | Ateliers guidés par Catherine Agostini | Entrée au spa Polar Bear’s Club pour une expérience nordique – Accés pour la journée entière au spa incluant les bains, sauna, rivière, location de peignoir, serviette et cadenas | Entrée pour le parc de la chute Dorwin | Taxes.

CE FORFAIT NE COMPREND PAS: Le souper du premier soir | L’assurance voyage (voir détails dans le formulaire d’inscription) | Les pourboires et dépenses personnelles | Le transport pour se rendre à la retraite et pendant la retraite | La contribution au FICAV de l’OPC, actuellement sans frais.

Inscription

Date limite d’inscription: 4 mai 2021
(ou quand le nombre maximum des passagers est atteint).
Possibilité de s’inscrire après cette date, un supplément pourrait s’appliquer.

Pour vous inscrire
Merci de bien vouloir remplir la fiche d’inscription et de nous l’envoyer avec un premier versement de 130 $, plus la totalité de l’assurance, le cas échéant. Une assurance voyage est fortement recommandée, à payer au moment du versement initial. Pour toute demande d’assurance, veuillez communiquer avec nous afin de connaître votre prime d’assurance.

Nb de participants
Minimum 6 – Maximum 12

Mesures Sanitaires
Notre agence s’est engagée à respecter et faire respecter toutes les mesures et consignes émises par l’Institut national de la santé publique du Québec, lesquelles sont intégrées à notre plan d’intervention face à la Covid-19. Les prestataires de services utilisés dans les forfaits Explore Québec ont aussi signé cet engagement à se conformer aux mesures sanitaires. Il est de notre responsabilité de s’assurer que les prestataires de services soient ouverts au moment du voyage du client. L’agence se réserve le droit de modifier les forfaits advenant la fermeture ou la non réouverture de prestataires inclus initialement, en proposant aux clients des solutions équivalentes

Pour de plus amples informations veuillez contacter
Nadine Robillard au (514) 374-7965, poste 205
nadine@spiritours.com

Voyagez en toute SÉCURITÉ

L’assurance voyage est sans aucun doute, une TRANQUILITÉ d’ESPRIT qui permet de vivre et de profiter pleinement de son voyage. Elle permet de faire face aux imprévus sans pour autant vous retrouvez avec un fardeau financier. L’assurance voyage vous permet de voyager en toute SÉCURITÉ. Saviez-vous que lorsque vous faite un voyage de groupe avec Spiritours, vous obtenez automatiquement 10% de rabais sur votre assurance? Vérifiez auprès de votre agent pour plus d’information, ou cliquez ci-dessous pour magasiner une prime d’assurance individuelle avec la Croix-Bleue.

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Le programme détaillé de ce voyage n’est pas disponible pour l’instant.
Laissez-nous vos informations et nous pourrons vous transmettre les détails concernant ce voyage.