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Lanaudière (Québec)

Retraite en douceur autour de la Nouvelle Lune: Méditation, Raquette et Chocolats!

12 au 14 février 2021
(3 jours / 2 nuits)
Accompagnatrice: Nathalie Richard

Prix Explore Québec: 427,39$
Tarif régulier: 569,85$

Ce forfait Explore Québec sur la route vous est offert grâce au soutien financier du ministère du Tourisme (rabais 25%). Le rabais est offert uniquement aux résidents du Québec. Nous vous demandons ainsi de valider votre identité, lors de votre achat, par la demande d’une preuve de résidence au Québec (Permis de conduire, Facture d’Hydro-Québec, compte de taxes, facture de cellulaire…).

Explore Québec

Voici une belle occasion de sortir du train-train quotidien et du rythme accéléré de la ville pour prendre un temps d’arrêt en nature le temps d’une fin de semaine.

Venez faire le plein de douceurs pendant le weekend de la St-Valentin.

  • Douceur pour l’esprit avec différentes techniques de méditation accessibles, certaines en mouvements, d’autres incluant des exercices de respiration, de visualisation et des mantras.
  • Douceur pour regénérer le corps dans son ensemble avec des séances matinales de Hatha Yoga
  • Douceur pour l’âme avec un rituel de Nouvelle Lune
  • Douceur pour notre cœur d’enfant en chaussant ses raquettes pour aller jouer dehors.
  • Douceur pour les papilles avec du chocolat artisanal.

Description des ateliers

Méditation

Les séances de méditation seront variées tout au long du weekend et accessibles pour tous, incluant les débutants. Parmi les techniques enseignées, il y aura des méditations actives (avec des mouvements) d’Osho, de relaxation et de visualisation (Yoga Nidra), avec un mantra et avec des exercices de respiration.

Hatha Yoga

Il y aura deux séances de Hatha Yoga, le samedi et dimanche matin. La séance contiendra une partie d’étirements en douceur et quelques postures. Séance construite particulièrement pour débutants.

Rituel de Nouvelle Lune

La Nouvelle Lune correspond à un temps propice pour semer nos intentions. Au cours du rituel, vous en apprendrez davantage sur la symbolique de la Nouvelle Lune et de ses influences du moment, ainsi que sur la formulation de vos intentions pour les voir se manifester. Exercice d’écriture, musique et courte méditation feront également partie du rituel.

Sortie en raquettes

Une sortie en raquettes dans les sentiers autour du domaine est prévue samedi après-midi.

Moment détente au Spa La Source

Joyaux de ressourcement sculpté à même les montagnes, profitez-en dimanche après-midi, avant votre retour a la maison

Accompagnatrice

Informations

Tarif Explore Québec
427,39$ par personne, en chambre double

Tarif régulier:
569,85$ par personne, en chambre double

Supplément chambre simple

  • Hébergement au chalet La Source du Cœur : +120$
  • Sanctuaire Marie-Reine-des-Cœurs : +50$.

Forfait valide du 12 au 14 février 2021

Minimum 6 participants

Maximum 12 participants

CE FORFAIT COMPREND

  • Hébergement au chalet la Source du Cœur ou au sanctuaire Marie Reine des Cœurs en occupation double pour 2 nuits;
  • 2 petits déjeuners, 2 dîners et le souper du samedi soir
  • Ateliers guidés par Nathalie Richard
  • Entrée au Spa la Source pour une expérience nordique d’une durée de 4h maximum incluant l’accès aux bains chauds et froids, sauna, aires de détente, sauna ainsi qu’un peignoir et des serviettes;
  • Accès aux sentiers de raquettes de Ski Montcalm
  • Des chocolats confectionnés par un artisan local
  • Toutes les taxes

CE FORFAIT NE COMPREND PAS

  • La location des raquettes
  • L’assurance voyage (voir détails dans le formulaire d’inscription);
  • Les pourboires et dépenses personnelles;
  • Le transport pour se rendre à la retraite et aux activités

Voyagez en toute SÉCURITÉ

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Le programme détaillé de ce voyage n’est pas disponible pour l’instant.
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