Grèce - Retraite de yoga et méditation

Ressourcez-vous lors d'une retraite de yoga du 4 au 11 septembre 2022 (8 jours / 7 nuits)

Lyne St-Roch vous accompagnera en douceur lors de cette retraite de yoga en Grèce.

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Type : Aux sources de l'être
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Profil : Détente et ressourcement

DÉTENTE ET RESSOURCEMENT

Profil : Développement personnel

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Description

Vivez un ressourcement complet lors d’une retraite de yoga et méditation avec Lyne St-Roch. Qui n’a pas rêvé un jour de voir la Grèce ? Ceux qui en ont eu la chance en gardent de précieux souvenirs. Lyne vous invite cette fois au Urania Luxury Villas au sud-ouest de l’île de Lefkada. Il y a quelque chose de réconfortant à la vie insulaire. Un peu comme s’il s’agissait d’un refuge où il est plus facile de baisser la garde pour prendre soin de soi. La mise en sourdine du brouhaha mental, trop souvent présent dans nos vies chargées, s’y fait tout naturellement. Le calme s’installe inévitablement, Lyne profitera du lieu et de l’occasion pour vous mener vers l’écoute intérieure et le lâcher prise. Nourrie par l’expérience de toutes ces retraites guidées au fil des ans, portée par son désir de transmettre et par le souci du bien-être des autres dans sa globalité, elle proposera un heureux mélange de postures, de respirations, de méditation et de marches méditatives.

Voyage associé en collaboration avec studios Lyne St-Roch

 

Moments forts

  • Les pratiques de yoga et de méditation avec vue panoramique
  • Votre séjour dans les villas privées
  • Randonnée à la plage privée d’Ammoudi

 

Les plus

  • La quiétude des lieux
  • L’hospitalité des hôtes qui vous fait sentir comme membre de la famille.
  • Les repas, d’inspiration locale, préparés avec amour à partir d’ingrédients frais et sains.
  • Lyne St-Roch

    Lyne St-Roch

    Pionnière du yoga francophone à Montréal, fondatrice en 2001 des Studios Lyne St-Roch, diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, massothérapeute et professeur réputée, Lyne St-Roch possède une vaste expérience dans le domaine du yoga et du mieux-être. Au fil des ans, ses enseignements ont influencé la vie de milliers de femmes et d’hommes.

  • JOUR 1 ǀ DIMANCHE 4 SEPTEMBRE 2022

    Il y a quelque chose de réconfortant à la vie insulaire. Un peu comme s’il s’agissait d’un refuge où il est plus facile de baisser la garde pour prendre soin de soi. La mise en sourdine du brouhaha mental, trop souvent présent dans nos vies chargées, s’y fait tout naturellement. Inévitablement la calme s’installe. Lyne profitera du lieu et de l’occasion pour vous mener vers l’écoute intérieure et le lâcher-prise. Nourrie par l’expérience de toutes ses retraites guidées au fil des ans, portée par son désir de transmettre et par le souci du bien-être des autres dans sa globalité, elle proposera un heureux mélange de postures, de respirations, de méditation et de marches méditatives.ATHÈNES – L’ÎLE DE LEFKADATransfert privé au départ de l’aéroport d’Athènes et installation à l’hôtel Urania Luxury Villas. Souper et nuit.

  • JOURS 2 & 3 ǀ 5 & 6 SEPTEMBRE 2022

    URANIA LUXURY VILLAS 07h30 Petit-déjeuner 10h00 à 12h30 Atelier de postures et respirations 12h45 Diner 16h45 à 18h45 Pratique régénératrice et méditation 19h00 Souper

  • JOUR 4 ǀ MERCREDI 7 SEPTEMBRE 2022

    URANIA LUXURY VILLAS 07h00 à 09h00 Pratique complète 09h15 Petit-déjeuner Temps libre ou excursion possible 17h15 à 18h45 Pratique régénératrice et méditation 19h00 Souper

  • JOURS 5 À 7 ǀ 8 AU 10 SEPTEMBRE 2022

    URANIA LUXURY VILLAS 07h00 à 08h00 Respirations et méditation 08h15 Petit-déjeuner 10h30 à 12h30 Atelier de postures ou marche méditative 12h45 Diner 17h15 à 18h45 Pratique régénératrice et méditation 19h00 Souper

  • JOUR 8 ǀ DIMANCHE 11 SEPTEMBRE 2022

    URANIA LUXURY VILLAS Transfert vers l’aéroport d’Athènes. N.B. Une connaissance des bases du yoga est fortement suggérée.*Horaire sujet à changement.

  • CARTE

Prix

  • Prix sans les vols : 2 821,84 $/pers. (en occupation double)
  • Prix avec les vols : 4065.46 $/pers. (en occupation double)
  • Supplément chambre individuelle : + 360 $
    (**Selon disponibilité – Quantité limitée **)

*Spiritours offre la possibilité de jumelage. S’il nous est impossible de vous jumeler, Spiritours assumera les frais additionnels, pour les inscriptions à plus de 60 jours du départ mais se garde le droit de vous jumeler même e pendant le voyage au besoin.

* Tous les prix sont basés sur le taux de change en vigueur au 15 février 2021.

 

Ce forfait comprend:

  • Vols directs aller-retour Montréal-Athènes avec Transat (si vous choisissez cette option)
  • Les transferts aller-retour entre l’aéroport et les Urania Villas à Lefkada (en groupe)
  • 7 nuits d’hébergement en villa privative à Urania Villas (base chambre double)
  • 3 repas par jour
  • Les ateliers de yoga et de méditation avec Lyne St-Roch
  • Utilisation des installations et du matériel sur place
  • Service d’accompagnement de Lyne St-Roch
  • Toutes les taxes.

 

Ce forfait ne comprends pas:

  • Les billets d’avion internationaux (en option $)
  • Les excursions et activités
  • Les assurances-voyage
  • Les pourboires à votre discrétion
  • Dépenses personnelles
  • La contribution au Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyage (FICAV) : 3.50$ par tranche de 1000$

 

Inscription
Date limite d’inscription: le 4 juillet 2022 (ou quand le nombre maximum des passagers est atteint). Possibilité de s’inscrire après cette date, un supplément pourrait s’appliquer.

 

Pour vous inscrire
Merci de bien vouloir remplir la fiche d’inscription et de nous l’envoyer avec un premier versement de 750 $, plus la totalité de l’assurance, le cas échéant. Il faut s’inscrire le plus tôt possible, car les places sont limitées (voir plus bas). Une assurance voyage est fortement recommandée, à payer au moment du versement initial. Pour toute demande d’assurance, veuillez communiquer avec nous afin de connaître votre prime d’assurance.

 

Nb de participants
Minimum 20 – Maximum 24

 

Documentation requise
Tous les voyageurs canadiens qui se rendent en Grèce doivent être en possession d’un passeport encore valide trois mois après la date de retour prévue au pays. De plus, le passeport vaccinal Covid-19 est exigé, en vertu des mesures gouvernementales en vigueur au moment de la publication de ce document.

 

Pour de plus amples informations veuillez contacter votre coordonnatrice :
Claire Calsina
(514) 374-7965, poste 207
claire.calsina@spiritours.com

URANIA LUXURY VILLAS

 

DESCRIPTION DES VILLAS

Lors de votre retraite de yoga, vous serez logés dans une des 5 magnifiques villas du site. Chacune d’entre elles a été construite en suivant le design architectural local de Lefkada et en utilisant des pierres de la région. Elles disposent toutes de larges fenêtres donnant sur la véranda et une superbe vue sur la mer et la piscine. Et chacune d’elles possède sa propre piscine privée! Elles comportent entre 3 et 5 chambres avec salle de bain privative.

ÉQUIPEMENTS

Le Urania Luxury Villas dispose de tout l’équipement nécessaire à la pratique du yoga. Toutefois, vous pouvez apporter votre propre tapis si vous le préférez. Prévoyez des vêtements confortables ne nuisant pas aux mouvements et des chaussures convenant à la marche. Un petit cahier pour prendre des notes ou simplement inscrire vos inspirations ou vos souvenirs est également une bonne idée ! Pour améliorer davantage l’expérience, Lyne suggère fortement de mettre aussi dans vos bagages ces quelques petits équipements*:

  • Petit ballon souple gonflable 9‘’«Over ball»
  • Ensemble de deux balles de massage 2‘’½ dans un filet «Tune Up Fitness»
  • Repose-yeux

 

* Ces équipements sont disponibles à la boutique du studio de Lyne à Magog et peuvent aussi être commandés en ligne chez certains distributeurs. Contactez Lyne au besoin à info@lynestroch.com .

 

Voyagez en toute SÉCURITÉ

L’assurance voyage est sans aucun doute, une TRANQUILITÉ d’ESPRIT qui permet de vivre et de profiter pleinement de son voyage. Elle permet de faire face aux imprévus sans pour autant vous retrouvez avec un fardeau financier. L’assurance voyage vous permet de voyager en toute SÉCURITÉ. Saviez-vous que lorsque vous faite un voyage de groupe avec Spiritours, vous obtenez automatiquement 10% de rabais sur votre assurance? Vérifiez auprès de votre agent pour plus d’information, ou cliquez ci-dessous pour magasiner une prime d’assurance individuelle avec la Croix-Bleue.

Coordonnées

Permis d’agent de voyages. Numéro de permis de l’office de la protection du consommateur: 702758

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