Portugal «Cultiver la joie»

Du 19 au 28 avril 2026 (10 jours / 8 nuits)

Vivez un voyage de ressourcement inoubliable au Portugal, en petit groupe, accompagné par Catherine Agostini-Salembier et Imane Lahlou au printemps 2026, avec des méditations et ateliers mieux-être.

Plage de prix : 4,249.00$ à 6,214.00$


Type : Aux sources de l'être
badge Programme officiel certifié
Profil : Nouveauté

Nouveauté

Profil : Détente et ressourcement

DÉTENTE ET RESSOURCEMENT

Profil : Développement personnel

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Description

Né par et pour la mer, le Portugal, ce pays enchanteur était destiné à prendre le large. Avec l’Atlantique comme unique horizon, le pays de Vasco de Gama possède une forte personnalité géographique et une identité culturelle singulière : son passé maure a marqué son histoire, ses villes fortifiées aux cheminées ouvragées évoquent l’Andalousie, et ses petits ports nichés dans des criques rappellent les îles méditerranéennes.

Inondée de soleil, l’Algarve du bout du monde, vous offrira sa nature grandiose et ses villages lovés au ras de l’eau, dans d’amples baies qui séduisent par leur luminosité particulière.

Imane et Catherine vous proposent de vibrer au rythme des airs de Fado et de vous laisser bercer par l’apaisante mélodie de l’Algarve, leur destination coup de Cœur, pour ce voyage de ressourcement tout en vous invitant à cultiver la JOIE.

Les ateliers sont indiqués à titre indicatif dans l’horaire du voyage. Ils seront offerts tout le long de notre aventure parfois sur des plages déterminées, au bord de la piscine ou de la mer et d’autres fois au cours d’une excursion. Quelques pratiques pourront s’inviter au cœur d’une pause ou même durant les transferts en autobus.

 

Moments forts

  • Ressourcement durant une retraite dans un lieu bercé par l’apaisante mélodie de l’Algarve offrant l’océan pour horizon.
  • Les randonnées le long des falaises ocres
  • Une excursion en bateau et découverte des arches.

 

Les plus

  • Une nature grandiose
  • Des villages pittoresques, véritables joyaux
  • Des « mercados » (marchés) typiques
  • Une gastronomie locale savoureuse invitant au « slow food »
  • Catherine Agostini-Salembier

    Catherine Agostini-Salembier

    Eurasienne, au carrefour entre l’Orient et l’Occident, Catherine Agostini-Salembier est ethnothérapeute, conférencière internationale, maître de méditation et formatrice, elle est également fondatrice et directrice du centre de ressourcement Latitude bien-Être, www.latitudebienetre.org, elle est par ailleurs guide de « voyages initiatiques ». Écrivaine, elle est Co auteure de Voyages Spirituels (Ulysse, 2019) et auteure d’un roman initiatique, Sur les épaules des Géants, et de plusieurs ouvrages sur la croissance personnelle et spirituelle, parmi lesquels Faire de ses blessures un Chef-d’œuvre, le souffle des Sages, Lumière. Faire rayonner le Temple du Cœur (Béliveau éditeur, 2022), Greffe d’Amour (Béliveau éditeur, 2023), et S’il te plaît dessine moi…une voie de sagesse! (Éditions Le Dauphin Blanc, 2024).

  • Imane Lahlou

    Imane Lahlou

    Femme inspirée par la nature, l’humain, la santé et les sciences, est originaire du Maroc, un pays où les rythmes, les couleurs et les saveurs ont façonné son enfance et son adolescence. Inspirée par le désir profond d’unir la science et la conscience, Imane vous invite lors de cette traversée du désert à tisser un lien d’amitié avec votre cœur, votre corps et votre espace intérieur. Les thématiques explorées lors des ateliers vous permettront de cibler vos besoins essentiels, d’écouter, de ressentir et de comprendre votre corps afin de nourrir et d’intégrer les différentes dimensions de la santé dans votre vie.

PRIX

Prix réservez-tôt*:

  • 5 199$ /pers. (en occupation double/twin)
  • 6 114$ /pers. (en occupation simple**)
  • 4 149$ /pers. (en occupation double/twin), sans les vols
  • 5 064$ /pers. (en occupation simple**), sans les

*Rabais de 100$ si inscription avant le 19 décembre 2025.

 

Prix régulier:

  • 5 299$ /pers. (en occupation double/twin)
  • 6 214$ /pers. (en occupation simple**)
  • 4 249$ /pers. (en occupation double/twin), sans les vols
  • 5 164$ /pers. (en occupation simple**), sans les vols

**Selon disponibilité, quantité limitée.

 

* Spiritours offre la possibilité de jumelage. S’il nous est impossible de vous jumeler, Spiritours assumera les frais additionnels, pour les inscriptions à plus de 60 jours du départ mais se garde le droit de vous jumeler même pendant le voyage au besoin.

 

Prix des excursions optionnelles:

 

* Tous les prix sont basés sur le taux de change en vigueur au 9 août 2025.

 

CE FORFAIT COMPREND

  • Vol aller-retour Montréal-Lisbonne avec Air Transat (ou similaire), si option avec les vols
  • 8 nuits d’hébergement dans les hôtels de catégorie 4* (ou similaires) en occupation double
  • 8 déjeuners et 8 soupers
  • Le transport en autocar privatif
  • Les frais d’entrée et excursions mentionnées au programme
  • Les services et enseignements de vos accompagnatrices
  • Un guide francophone pour les excursions
  • Toutes les taxes

 

CE FORFAIT NE COMPREND PAS

  • Les vols internationaux (si options sans les vols)
  • L’assurance voyage (voir fiche d’inscription)
  • Les repas non mentionnés
  • Les boissons
  • Le portage des bagages
  • Les excursions et activités optionnelles ($)
  • Les pourboires
  • Les dépenses personnelles
  • La contribution au Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyage (gratuit présentement)

 

Conditions pour les clients achetant un forfait sans vols internationaux

  1. Achat de billets d’avion : Nous vous conseillons fortement d’attendre que le départ soit garanti avec le nombre minimum de participants avant d’acheter votre propre billet d’avion.
  2. Transfert aéroport-hôtel : Le transfert entre l’aéroport et l’hôtel est à vos frais, sauf si vous pouvez arriver à l’aéroport avant le groupe et repartir après le groupe au retour. Nous vous fournirons l’heure et le numéro de vol du groupe afin que vous puissiez, si possible, bénéficier du transfert avec le groupe. Sinon, vous devrez assumer les frais de votre transfert jusqu’à l’hôtel où sera hébergé le groupe.

 

INSCRIPTION

Date limite d’inscription:
Le 19 février 2026
(à 60 jours du départ ou quand le nombre maximum des passagers est atteint). Possibilité de s’inscrire après cette date, un supplément pourrait s’appliquer.

 

Pour vous inscrire:
Vous pouvez vous inscrire sur notre site Internet (voir haut de la page web du voyage, à droite) ou télécharger et remplir le formulaire PDF et nous l’envoyer avec votre dépôt de 750$. Il faut s’inscrire le plus tôt possible, car les places sont limitées. Veuillez joindre à votre inscription une photocopie de votre passeport (voyages internationaux seulement).

 

Assurance-voyage:
Pour une assurance voyage, communiquez avec nous afin de connaître votre prime.

 

Nb de participants:
Minimum 16 – Maximum 22

Documentation requise:
Tous les voyageurs canadiens qui se rendent en Europe doivent être en possession d’un passeport valide au moins trois mois après la date prévue de retour.

 

Pour de plus amples informations veuillez contacter:

Annie Camden
(514) 374-7965, poste 207
annie.camden@spiritours.com

  • JOUR 1 ǀ DIMANCHE 19 AVRIL 2026 | DÉPART DE MONTRÉAL

    Départ de Montréal, vol de nuit vers Lisbonne.

  • JOUR 2 ǀ LUNDI 20 AVRIL 2026 | LISBONNE – ARMAÇÃO DE PÊRA

    Arrivée à l’aéroport de Lisbonne. Transfert vers l’Algarve. Installation à l’hôtel en bord de mer. Repos et possibilité de randonnée à partir de l’hôtel en direction de la «Praia Da Cova Redonda» avec un panorama à couper le souffle (3km aller/retour). Cérémonie d’ouverture. Souper et nuit.

  • JOUR 3 ǀ MARDI 21 AVRIL 2026 | ARMAÇÃO DE PÊRA

    Deux options possibles pour cette journée. EXCURSION EN OPTION ($) – SILVES-FOIA-MONCHIQUE: Départ pour Silves, visite de son château et de la cathédrale gothique du XIIe siècle. Continuation vers la Serra de Monchique. Dîner libre. Arrêt à Foia, point culminant de l’Algarve, puis découverte de Monchique, sa charmante église au portail manuélin. Pause gourmande pour une dégustation d’oranges locales, puis retour à l’hôtel en fin d’après-midi. OU JOURNÉE LIBRE: Après le déjeuner, atelier au bord de la piscine ou de la mer. Dîner libre. L’après-midi sera une belle opportunité pour savourer l’air frais de la mer, l’ambiance chaleureuse et le bien-être des lieux. Offrez-vous un temps de ressourcement avec un moment de lecture et d’écriture et pourquoi pas un massage (en option $). Méditation et Cercle de parole. Souper et nuit à l’hôtel.

  • JOUR 4 ǀ MERCREDI 22 AVRIL 2026 | ARMAÇÃO DE PÊRA

    Deux options possibles pour cette journée. EXCURSION EN OPTION ($) – SAGRES / CAP ST VINCENT – PORCHES: Départ pour Sagres, haut lieu des découvertes maritimes, avec visite de sa forteresse face à l’océan. Continuation vers le cap Saint-Vincent, impressionnante pointe sud-ouest de l’Europe aux falaises spectaculaires. Dîner libre. Route vers Porches, réputée pour son artisanat de poterie traditionnel, et visite d’un atelier emblématique. Retour à l’hôtel en fin de journée. OU JOURNÉE LIBRE: Après le déjeuner, pratiques au bord de la piscine ou en bord de mer. Dîner libre, puis temps libre. Méditation et Cercle de parole. Souper et nuit à l’hôtel.

  • JOUR 5 ǀ JEUDI 23 AVRIL 2026 | ARMAÇÃO DE PÊRA – LAGOS – PONTA DA PIEDADE – ARMAÇÃO DE PÊRA

    Après le déjeuner Catherine et Imane vous offriront quelques pratiques au bord de la piscine ou de la mer. Dîner libre. À 14h, départ vers Lagos, et visite de la ville puis balade sur la Ponta da Piedade, une des merveilles du littoral portugais offrant une magnifique vue panoramique sur la baie. Retour à votre hôtel. Cercle de parole. Souper et nuit.

  • JOUR 6 ǀ VENDREDI 24 AVRIL 2026 | ARMAÇÃO DE PÊRA – CARVOEIRO – ARMAÇÃO DE PÊRA

    Déjeuner à l’hôtel. Transfert à la Marina de Portimão. Cette aventure de 2h30 allie émotion et savoir: observez des cétacés (dauphins et baleines) dans leur habitat naturel, accompagné d’un biologiste marin. Découvrez les magnifiques formations rocheuses de la côte de l’Algarve, y compris la célèbre grotte de Benagil, et rafraîchissez-vous avec une baignade en mer (sous réserve des conditions au moment de la sortie en mer). Dîner libre. Sur le chemin du retour, vous traverserez Carvoeiro, avec ses plages de sable doré, ses falaises sculptées par l’océan, et ses paysages naturels préservés. Retour à votre hôtel en fin d’après-midi. Atelier et cercle de parole. Souper et nuit.

  • JOUR 7 ǀ SAMEDI 25 AVRIL 2026 | ARMAÇÃO DE PÊRA – LOULÉ – TAVIRA – SANTA LUZIA – ARMAÇÃO DE PÊRA

    Après le déjeuner, route vers Loulé, ville au charme typiquement portugais, pour visiter son marché réputé et découvrir son centre animé. Poursuite vers Tavira avec visite à pied de la vieille ville: église de la Miséricorde, ruines du château maure, pont romain, château médiéval et église Santa Maria do Castelo. Dîner libre. Découverte de Santa Luzia, charmant village de pêche. Retour à l’hôtel en fin d’après-midi, atelier et cercle de parole. Souper et nuit.

  • JOUR 8 ǀ DIMANCHE 26 AVRIL 2026 | ARMAÇÃO DE PÊRA – LISBONNE

    Déjeuner à l’hôtel. Transfert à Lisbonne, installation et temps libre pour découvrir ses ruelles pavées, ses azulejos colorés, ses tramways jaunes et ses magnifiques points de vue dominés par le château de São Jorge. Souper et nuit.

  • JOUR 9 ǀ LUNDI 27 AVRIL 2026 | LISBONNE

    Après le déjeuner, exploration de Lisbonne selon vos envies. Deux options possibles pour cette journée. TOUR DE VILLE GUIDÉ DE 4H EN OPTION ($): Découverte du quartier de Belém avec la Tour de Belém (vue extérieure), ainsi que le monastère des Jerónimos (vue extérieure), et le monument dédié à Henri le Navigateur (vue extérieure). Si le temps le permet, petite balade à pied dans le centre-ville (les autocars de tourisme ne sont pas autorisés à circuler dans cette zone). OU JOURNÉE LIBRE – Suggestions pour découvrir Lisbonne: explorez le quartier de l’Alfama. Visitez la Tour de Belém. Découvrez le monastère des Jerónimos. Prenez le tram 28 qui traverse plusieurs quartiers typiques. Montez au château Saint-Georges. Promenez-vous dans le quartier du Bairro Alto. Goûtez aux célèbres pastéis de nata. Cérémonie de clôture et Cercle de parole. Souper et nuit à l’hôtel.

  • JOUR 10 ǀ MARDI 28 AVRIL 2026 | LISBONNE – RETOUR À MONTRÉAL

    Déjeuner à l’hôtel. Transfert à l’aéroport de Lisbonne et vol retour.**Itinéraire sujet à changement – Circuit exclusif, tous droits réservés**

  • Retraite de ressourcement dans un cadre tout confort en bord de mer avec les ateliers de Catherine et Imane.

    La joie sera au cœur des ateliers et des partages. Des méditations et des activités favorisant la connexion au cœur, à la joie et à l’amour de soi. Des moments en solo pour se connecter à soi, explorer, semer les graines et forger votre propre chemin vers la joie.

  • Inspirées par leurs parcours et leurs expériences professionnels et personnels, Imane et Catherine vous propose des partages, des méditations, des moments de réflexion et de contemplation et des activités vous permettant d’explorer et de vivre les thématiques suivantes :

    Aller à la rencontre de soi, apprendre à se connaître et se reconnaître
    Revisiter le sens profond de la joie versus le plaisir
    Mettre en lumière les liens entre nos pensées, nos émotions et la joie
    Mettre en lumière nos passions, nos rêves, notre essentiel et le sens profond de notre vie
    Reconnaître et se libérer des freins qui inhibent la joie
    Se connecter, écouter, respecter et aimer notre corps
    Se réconcilier avec soi et le passé
    La survie, un antidote à la liberté et à la joie
    La régulation du cerveau et du microbiote
    La santé, les liens et l’amour de soi des essentiels pour cultiver la joie
    La puissance de la présence, de la créativité et de la gratitude
    La nécessité de la flexibilité, la souplesse et l’adaptabilité
    La présence, la bienveillance et la résilience
    Les liens aux autres, le don et l’altruisme
    Apprivoiser, savourer et aimer la VIE malgré les difficultés et l’adversité.

  • CARTE

  • Algarve: Hôtel Vila Galé Náutico 4*
  • Lisbonne: Lutecia Smart Design Hotel 4*

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