Dans cet article, Catherine Agostini-Salembier nous partage comment retrouver l’harmonie en soi grâce à la guérison des 4 niveaux de l’être, en terre balinaise.
Bali, l’île bénie des dieux est une véritable île jardin.
À Bali, le sacré est partout. Au coin d’une rue, devant une maison ou un hôtel, à l’entrée du village, sur le tableau de bord du bus, des autels dédiés aux divinités, aux ancêtres ou à la nature témoignent de la spiritualité des Balinais. Les temples – on en compte plus de 2000! Et les sanctuaires de l’île sont des lieux de pèlerinages et de fêtes rituelles toute l’année. Bali, l’île bénie des Dieux, est empreinte d’une énergie céleste sans pareil qui invite à la guérison des 4 niveaux de l’être afin de faire l’expérience de l’équilibre et de l’harmonie.
La guérison du niveau mental
Clarifier et guérir le niveau mental
Pour faire l’expérience de l’équilibre, de l’unification et du bien-être dans notre vie, le niveau mental doit SOUTENIR et s’harmoniser avec les autres aspects de l’existence.
Croire par exemple que notre corps physique est inférieur à notre dimension spirituelle et qu’il ne mérite pas notre attention et nos soins, nous maintient dans une attitude mentale qui entraînera des conflits. Mais l’on peut se rééduquer pour que le système tout entier s’équilibre et s’harmonise.
Le niveau mental comprend:
- L’intellect
- Les idées
- Les croyances
Devenir conscients de nos modèles de pensées et des systèmes de croyances
sous-jacents est essentiel. Il est primordial de choisir consciemment nos croyances, nos valeurs et nos philosophies qui soutiendront notre évolution consciente.
Nous avons tous été imprégnés de certaines croyances et de certaines attitudes face au monde au contact des premières influences venues de notre famille, de l’école, de la religion, de notre culture et de nos propres expériences de vie.
Certaines de ces croyances demeurent inconscientes. C’est comme si nous regardions le monde avec des lunettes teintées que nous ignorons porter. Nous croyons que le monde ne possède que cette couleur.
En prenant conscience des verres que nous portons, nous pouvons choisir de les enlever et de voir le monde assez différemment.
C’est en devenant conscient de nos croyances fondamentales que nous pouvons plus consciemment effectuer le choix de nos idées, de nos attitudes et de nos attentes.
Deepak Chopra illustre comment nos croyances règlent nos vies de la façon suivante:
Au cours de l’entraînement des éléphanteaux en Inde, on attache une patte arrière de l’animal à un arbre. Rapidement, l’animal habitué à la chaîne ne tente plus de s’en libérer.
L’entraîneur réduit alors la grosseur de la chaîne. L’animal est si conditionné par cette entrave qu’une simple corde suffira. Il est bien évident que ce n’est pas la corde qui le retient, mais la CROYANCE qu’il a d’être contraint.
Comme pour l’éléphant, notre système de croyance colore notre expérience du monde, et nous avons tendance à interpréter et recréer le monde en nous reportant aux croyances de base que nous entretenons sur nous même, sur les autres, sur la vie en général. Avec la maturité, de nouvelles perspectives peuvent confronter nos croyances.
L’idée est de prendre conscience de nos croyances de base et de lâcher prise sur les anciennes idées devenues LIMITATIVES tout en gardant celles qui continuent à nous rendre service, en adjoignant de nouvelles à enraciner qui nous SOUTIENDRONT et nous permettrons plus D’EXPANSION, de PROFONDEUR et de POUVOIR.
La guérison du niveau émotionnel
Nos émotions sont semblables à la température, changeantes et sensibles à
toute la gamme de nos humeurs.
Apprendre à vivre la joie et la tristesse comme on saisit la beauté d’une journée ensoleillée et celle d’un jour orageux. Nos émotions correspondent au mouvement de l’énergie vitale en nous. En ne faisant pas l’expérience complète de nos émotions, l’énergie vitale liée à ces sentiments ne circule pas et elle reste coincée dans le corps entraînant des problèmes à tous les niveaux.
Nous sommes souvent craintifs et inconfortables à la perspective d’effectuer un travail profond de guérison émotionnelle. Nous avons peur de réveiller de vieilles douleurs et peut-être, d’être submergés par elles. À quoi peut bien servir de porter notre attention sur les problèmes émotionnels non résolus et les sentiments inconfortables?
Une guérison émotionnelle effective nous libérera d’avoir à supporter cette douleur partout où nous allons, pour le reste de notre vie.
Nous vivons au sein d’une culture qui ne valorise pas le monde des émotions.
Nous avons peur de nos émotions, ces sentiments imprévisibles, irrationnels, dangereux que nous tentons de contrôler. Nous avons appris, à un degré variable, à nier et à cacher nos sentiments, y compris à nous même et à ne dévoiler au monde que ce qui paraît sans risque, ce qui ne correspond souvent pas à notre nature émotionnelle.
Les attitudes que l’on nous a enseignées s’enracinent profondément dans notre psyché.
On nous apprend souvent à ne pas trop ressentir vivement quelque émotion que ce soit afin de demeurer en contrôle. Notre société censure certaines émotions, telles que la peur, la peine, la tristesse, la colère ou le désespoir. Alors que la plupart d’entre nous avons appris à refouler nos sentiments, certains se laissent envahir par leurs émotions et ont de la difficulté à maintenir un équilibre émotionnel.
Alors comment accueillir et vivre sainement ses émotions ?
La guérison du niveau physique
Notre bien-être global ne dépend-il pas de notre capacité à prendre soin de
nous-même sur le plan physique ?
Notre style de vie culturelle est devenue de plus en plus sédentaire et de moins en moins naturel. Nous vivons souvent des vies tellement occupées et stressantes que nous exigeons de nos corps d’outrepasser leur niveau naturel d’énergie recourant à différentes substances pour garder cette cadence artificielle. Nous sommes devenus dans une large mesure déconnectés du senti et des besoins de notre être physique.
Notre attitude à l’égard de la nature et de notre propre corps en a été une de conquête et de contrôle plutôt que de respect, de reconnaissance et de coopération.
De plus, le corps est souvent vu comme inférieur au mental et à l’esprit. Le corps physique se trouve alors ignoré ou dénigré.
Notre tradition scientifique nous a enseigné à porter notre attention sur les causes et les remèdes extérieurs de la maladie, et à ne pas tenir compte des causes plus subtiles et
plus intérieures ni du processus de guérison. Nous nous voyons comme “victime” de la maladie, et nous sentons impuissants, avec peu de pouvoir et de responsabilité face à notre santé. Ainsi, nous sommes devenus dépendants à outrance des autorités extérieures, remettant notre pouvoir de décision aux mains des médecins.
Nous restons sourds aux signaux de notre corps. Apprenons à les écouter.
La guérison du niveau spirituel
Se relier à notre être essentiel, cette entité pleine de sagesse et d’amour.
Faire l’expérience du sentiment de sécurité, de confiance et d’épanouissement.
Faire l’expérience de l’unité est la clé de la guérison du niveau spirituel.
Dans ce monde occidental moderne, nous pouvons ressentir une profonde séparation de
notre source spirituelle. Notre culture, dans sa poursuite au développement intellectuel et physique, semble avoir perdu la voie de la dimension spirituelle de la vie.
Comme individu lorsque nous sommes séparés de notre être essentiel et de l’esprit universel, nous nous sentons VIDES, PERDUS et SEULS. Nous n’avons plus le sentiment d’appartenir à l’univers. Nos vies sont privées de la signification de celles-ci.
Nous cherchons alors, inconsciemment, à combler ce vide intérieur en nous tournant vers l’extérieur dans le but de nous «remplir» et d’éviter la douleur.
Collectivement parlant, les problèmes de notre monde reflètent les problèmes et les conflits personnels auxquels nous faisons face.
Puisque la conscience collective est faite d’individus, nous ne pourrons véritablement les résoudre que lorsque, à titre individuel, nous assurerons la responsabilité de nous guérir aux niveaux les plus profonds. Nous ne pouvons espérer des solutions significatives et efficaces si nous ne sommes pas disposés d’accomplir notre propre travail de guérison.
Ce travail de développement de la conscience est un défi.
Si la recherche de solutions extérieures peut faire partie du processus de résolution, la guérison ne peut venir que de l’intérieur.
Par Catherine Agostini-Salembier.
N.B: Découvrez les prochains voyages accompagnés par Catherine (en cliquant ici), et nos prochains voyages à Bali (en cliquant ici).
