La marche pèlerine: exercice et spiritualité
Dans cet article, vous découvrirez que la marche pèlerine n’est pas toujours synonyme de religion. En vous donnant un aperçu de l’expérience spirituelle qu’apporte la marche pèlerine, vous en apprendrez plus sur ce qui la distingue de la randonnée.
Ritualiser, sacraliser, aimer
Dans cet article, découvrez un poème de Nancy Marcoux qui nous invite à réintégrer le sacré dans notre quotidien.
Témoignage: le voyage d’une vie dans l’envoûtante Égypte avec Spiritours!
Dans cet article, Claire Caron nous partage son expérience de voyage inoubliable en Égypte vécu en octobre 2021. Revivez avec elle ces moments forts entre temples millénaires et croisière sur le Nil.
Vieillir Sans Rétrécir: Une Réalité Entre Deux Visions
Les différents stress de notre vie marquent notre corps causant des rétrécissements qui risquent d’affecter notre mobilité et notre vitalité avec le risque d’altération de la perception de soi.
Retour à l’essentiel
Le retour à l’essentiel, c’est revenir à ce qui compte vraiment, à nos valeurs profondes, c’est se dépouiller de tout superflus en faisant un grand ménage intérieur.
Besoin d’une pause? 15 idées pour recharger ses batteries!
Découvrez quels sont les signes que votre corps vous envoie pour vous indiquer que vous avez besoin d’une pause ainsi que 15 idées d’activités pour se recharger les batteries.
Introduction à la philosophie du ZEN
On entend souvent l’expression «être plus zen», mais qu’est-ce que le ZEN réellement? Dans cet article, Catherine Agostini, une moniale ZEN initiée à cette philosophie de vie riche et profonde vous propose une douce introduction au ZEN par son témoignage.
Méditation: 9 pratiques pour vous ressourcer
Qui a dit que méditer devait toujours se faire assis en lotus dans le silence? Souvent c’est la première image qui nous vient en tête lorsque le mot «méditation» est évoqué. Pourtant, il existe de multiples pratiques de méditation pour tous les goûts et nous allons vous en présenter 9 en particulier dans cet article.
